ナチュラル・ライフ

  1. 【ナチュラル・ライフ】オイルについて

    油について皆様は日頃どのような油を使っていますか? 脂質とは体を動かす為のエネルギーになるばかりでなく、全身の60兆個の細胞膜の原料になるのです。細胞膜は栄養を取り入れたり、老廃物を排出したりします。脳は水分を除くと60%は脂質です。

  2. 【ナチュラル・ライフ】今こそ免疫力UP!

    今話題の風邪のようなものが、断続的に弱く流行していますが皆様いかがお過ごしでしょうか?(インフルエンザや普通の風邪の方が沢山毎年この時期かかっているそうなので あえて上記のように書きます。

  3. 【ナチュラル・ライフ】イタリアの学校給食は?

    2000年以来、イタリアの学校給食ならびに病院食には、毎日何らかのオーガニック食品を使用することが義務付けられています。法律では、食の安全性や環境保護的な内容には言及していませんが、オーガニックや高品質生産の普及促進に確実に力を入れるためだということです。

  4. 【ナチュラル・ライフ】腸内環境を良くしましょう!

    近年何かと話題の「腸内環境」食べたものは残さず出す事が大切です。宿便は100%いい事はありません。体に毒素が回ってしまうので肌荒れなどの原因にもなります。では どうのようにすれば良いのか?私のオススメは1、低酸化度のEXVオリーブオイルを毎日食べる。

  5. 【ナチュラル・ライフ】老化と肥満について

    老化は 酸化糖化炎症によっておこります。特に老化の80%くらいが酸化によるものと言われています。酸化とはまずは私たちは酸(空気)を吸って生きています。

  6. 【ナチュラルライフ】「骨貯金」若いうちに

    1/23の読売新聞に 子供達に「異変」という特集記事がありました。「運動するとすぐ怪我をする」「怪我の仕方が尋常ではない」全国の養護教諭や保育士らの会合が昨年12月上旬、東京都内で開かれ子どもの体の「異変」が報告されたとの内容でした。

  7. 【ナチュラル・ライフ】自己肯定感について

    最近のニュースなどを聞いていると「自己肯定感が育っていないな」と感じることがあります。自己肯定感とは・・・簡単に言うと「自分自身が好きで心が育っている」と言うことです。

  8. 【ナチュラル・ライフ】人間の体は4つのエレメントから出来ている3

    さて今の自分の強いエレメントはわかりましたでしょうか?今回はエレメントと食事の関係を書きたいと思います。その強いエレメントに対してバランスを取ることが大事です。エレメントは火⇔水土⇔風 が相対した関係になります。

  9. 【ナチュラル・ライフ】当店の味噌の秘密!?

    最近よくお客様より「ここの味噌に変えてから調子が良い」との声をいただくことがあります。当店の味噌には米麹と大豆麹の2種類入っています。タンパク質が分解されてアミノ酸になるわけですが大豆麹は米麹に比べ10倍アミノ酸を作る力があるのです。

  10. 【ナチュラル・ライフ】人間の体は4つのエレメントから出来ている2

    今回は 4つのエレメントのチェックリストを載せたいと思います。

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